Hakkımda

Hakkımda daha fazla bilgi alın


Beslenme uzmanı/Diyetisyen Şeyma Kayaş ilk, orta ve lise eğitimimi Sivas’ta tamamladıktan
sonra 2023 yılında Ankara Lokman Hekim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden
2021‐2022 Güz yarı yılı onur öğrencisi ve 2022-2023 yılı onur öğrencisi olarak mezun oldum.
Ankara’da stajyer diyetisyenlik görevinde Kayaş belediyesinde Kayaş Aile Sağlığı merkezinde
18-65 yaş arası kadınların beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyleri ve yaşam kalitesi
parametrelerinin antropometrik ölçümler üzerine etkisinin incelenmesi üzerinde tez çalışması
yapmakla beraber halka besinlerin sağlıklı hazırlanma, pişirilme ve saklanma yöntemleri
konulu semineriler anlattım.
Bilkent üniversitesi içerisinde özel olarak ayrılmış alanlarda iş yapan BCC Catering şirketinde
ilkokul, lise ve üniversite öğrencileri, otel zincileri, özel şirketler (Sütaş vb.) gibi yiyeceklerin
menü planlama, satın alma, depolama, pişirme ve son ürün haline gelene kadar aşamaları
içerisinde kurum stajyer diyetisyen olarak görev yaptım.
Ankara Bilkent Şehir hastanesinde kadın doğum, yeni doğan, endokrin, nefroloji, dahiliye,
ortopedi, onkoloji ve palyatif bakım servislerinde yetişkin ve çocuk hastalıkları stajımı
tamamladım. Ankara Mia Özel Yaşam Merkezinde huzurevi, yaşlı bakım hastaları, özel eğitim
ve rehabilitasyon hastalarına özel nutrison (Enteral, parenteral ünite) diyetisyenliği üzerine
detaylı ve verimli bir staj geçirdim.
Son sınıf diyetisyenlik öğrencisi iken bununla beraber iki farklı üniversitede iki bölüm daha
okuyarak toplamda üç mesleği birbiri ile ilişkilendirerek mesleğimi daha kaliteli icra etme şansı
buldum.
Anadolu üniversitesi son sınıf aşçılık öğrencisiyim, bir diyetisyenin yemeklerin; pişirme
yöntemlerini daha iyi görmesi gerektiğini düşündüğümden ve mutfak tarihi ve kültürü, osmanlı
mutfağına olan ilgimi geliştirmesinden kaynaklı bu bölümü okumaktayım.
Bununla beraber İstanbul Üniversitesi Egzersiz ve Spor bilimleri bölümü ikinci sınıfı öğrencisi
olarak bu bölümdeki amaçlarım; rekreasyon, açık alan ve kapalı alan sporları, rekreatif eğitsel
oyunlar, kinezyoloji, antrenman ve hareket bilgisini alanında bir diyetisyenin bakış açısından
faydalarını görmek ve ilişkilendirmektedir.
Lisans eğitimi sürecinde ve devamında aldığım eğitimler;
• Beslenme Psikolojisi (psikodiyet)
• Yaşam ve ilişki koçluğu
• Mineral Terapi
• Holistik Tıp Yeme İçme Bozuklukları
• NLP Eğitimi
• Nefroloji Hastalıklarda Beslenme
• Yetişkin Klinik Hastalıklarında Enteral ve Parenteral Nutrisyon
• Okul Çağındaki Çocukların Menü Planlaması
• Ek Gıda Döneminde Beslenme
• Gebelik ve Emziklik Döneminde Beslenme
• Kronik Yaralarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
• Nörolojik Hastalıklarda Beslenme
• Tiroit Bezi ve Diyabette Beslenme
• Gastrointestinal Sistem Hastalıklarında Beslenme
• Çocukluk Çağı Obezitesinde Güncel Yaklaşımlar ile Beslenme Tedavisi
• Güç- Kuvvet ve Dayanıklılık Sporlarında Beslenme
• Sporcular için Makro Besin Ögeleri ve Makro Besin Ögelerinin Önemi
• Çocuk Ergen-Ruh Sağlığı ve Yeme Bozuklukları
Şu an aktif olarak online ve yüz yüze seçenekler ile Sivas merkezde kendi özel danışmanlık
merkezimde çocuk ve yetişkinler üzerine diyetisyenlik mesleğimi sürdürmekteyim.

Okullar / Eğitimler

  • Ankara Lokman Hekim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik

İlgi alanları

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Hiperlipidemi
  • Tip 1 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Tip 2 Diyabet
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Sosyal medya hesapları

İletişim

Benimle kurumum üzerinden iletişimi kurun!


Dyt. Şeyma Kayaş

Örtülüpınar mahallesi selçuklu sokak no:2 taç saray apt.1 daire:1
Sivas, Sivas
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hasta ve Danışan Görüşleri

Hakkımda bırakılmış görüşlerden bazıları


Şeyma hanım çok güzel ve işini bilen bir diyetisyen kendisi ile 2 aydır çalışıyoruz fibromiyalji ve pkos var bunun için başvurdum. Çok ilgilendi hiçbir sorum havada kalmadı. Kendisi çok bilgili ve motivasyon da veriyor .Ofiside çok çok güzel insanın ruhuna iyi geliyor .Kesinlikle tavsiye ederim mükemmel .
Hasta
Hasta
Diyetisyenlere karşı bir ön yargım vardı. Geçmiş deneyimlerim çok kötüydü ama Şeyma Hanım'la yollarımız kesişti ve diyet yapmanın yasaklarla olmadığını, önemli olanın beslenme düzenimizi düzeltmemiz olduğunun önemini bana anlattı ve kısıtlamasız yasaksız diyetin var olduğunu bana kanıtladı ve kilo verdirdi. Hiç düşünmeden Şeyma Hanım'da seans randevusu oluşturun tavsiyedir.
Hasta
Hasta
Şeyma Hanım ile sosyal medya aracılığıyla tanıştım. Karaciğer enzimleri ile ilgili destek almak için kendisinden randevu aldım. Randevuya katıldıktan sonra gerekli tetkikleri ve ölçümleri yaparak hızlı bir şekilde sonuca ulaşıp çözüm yoluna girdi. Üç haftalık kontrollü beslenme ve egzersiz sonrasında enzimlerinde %60 oranında düzelme görüldü. İşinin ehli bir diyetisyen.
Hasta
Hasta
Şeyma Hanım'la 1,5-2 aylık bir sürecimiz oldu. Bu süreçte diyet yapmanın aslında korkunç olmadığını hem fizik olarak hem de psikolojik olarak hazır duruma geldiğinde bunu gündelik bir yaşam biçimi haline getirebildiğimizi öğrenmiş oldum sayesinde. Kişisel olarak ilgi ve alakası, danışanı olarak bana verdiği güven hissi ve kişiye özel olarak her şey düşünülerek hazırlanmış listeler bu yolda beni daha da iradeli bir birey haline getirdi. İletişim konusunda çok aktifti ayrıca aşırılıklara kaçan aç kalma garantili sözde diyetlerden çok başka bir yol izliyor. Zaten iradenin güçlenmesi de burada başlıyor çünkü hiç diyete girmemişsiniz de dengeli yaşamayı öğrenmişsiniz gibi istediğiniz forma ulaşabiliyorsunuz. Tavsiyelerim arasında bir numaradır kendileri...
Hasta
Hasta
Doktor referansı ile Şeyma Hanımla tanıştık. Fibromiyalji ve fazla kilolarım için yola çıktık. Güler yüzü, tatlı konuşması ve sabrıyla bu yola çıktık. İyi ki tanımışım. Kendisinden çok memnunum; sayesinde doğru besleniyorum, her şeyden yiyorum, hareket ediyorum ve kilo veriyorum.
Hasta
Hasta
Sosyal medya üzerinden ulaştım, kilo vermek istiyordum. Emzirme döneminde olduğum için de ne kadar sağlıklı olacağını bilmiyordum. Ayrıca kilomdan dolayı psikolojik sıkıntılar da yaşamaya başlamıştım. Şeyma Hanım'la görüştükten sonra her şey yoluna girdi. Hem yiyerek kilo veriyorum hem de psikolojik olarak kendimi çok iyi hissediyorum. Artık daha özgüvenli biriyim. Çevremdeki herkese de tavsiye ediyorum. Süreç çok güzel ilerliyor, kendimi aç, bitkin veya bunalmış hissetmiyorum. Hem de vermek istediğim kilonun yarısına ulaştım bile.
Hasta
Hasta
Uzmanımıza bir arkadaşımın tavsiyesi ile ulaştım, sağlıklı beslenmek ve sağlıklı kilo verebilmek için başvurdum. Şeyma Hanım bir diyetisyenin yanı sıra motivasyon ve uygulanabilir diyet konusunda bana oldukça yardımcı oldu. Çevreme hali hazırda tavsiye ettiğim bir uzman kendisi, diyet sürecimize devam ediyorum ve oldukça memnunum.
Hasta
Hasta
Şeyma Hanım'a sosyal medya aracılığı ile ulaştım. Başvurma sebebim fazla kilolarımın olması idi, sürecimiz gayet güzel ilerledi, fikirlerime önem verdi istediğim her şeyi yiyerek ideal kiloma ulaştım. Sayesinde bu süreçte çok mutlu bir şekilde kilo verdim, gerçekten diyetisyen arayışında olan herkesin ulaşması gereken tek isim Şeyma Hanım olmalı çok memnun kaldım.
Hasta
Hasta
Şeyma Hanım'la sosyal medyadan tanıştık ve online diyetle sürece başladık. İlk başta sürece tedirgin başlamıştım ve iletişime geçmekten çekiniyordum, ancak konuştukça diyet listelerini görünce biraz daha rahatladım. Aradığımda hemen ulaşabiliyordum, böylece kaçamak yapma gibi bir durum olmuyordu; hemen alternatifler sunuyordu. Sürekli hareket etmemi söylemesi biraz beni bunaltıyordu, ancak oturduğumda da vicdanım rahat etmiyordu, sanki Şeyma Hanım beni gözlemliyormuş gibi hissediyordum. Ramazan ayında tatlı krizlerim çok oluyordu, bu durumu fit tariflerle dengelemeye çalıştık. Şu anda o benim için bir diyetisyen değil, içimi döktüğüm bir dostum gibi. Kafama bir şey takıldığı zaman aradığımda açacağını biliyorum. Çevreme tavsiye ederim, ancak süreçte sabırlı olmak gerekiyor ve Şeyma Hanım oturana pek tahammül etmiyor, hareket etmeniz lazım, yoksa kızıyor; kalk, hiçbir şey yapamıyorsan bile oyna diyor.
Hasta
Hasta
Bir yakınım aracılığı ile Şeyma Hanım'la tanışma fırsatım oldu. Kilo vermek için başvurdum. Gerçekten çok ilgili alakalı yaptığı işlemden de memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Şeyma Hanımla 1 ayı doldurduk ve bu süreçte desteğini benden hiç esirgemedi. Özellikle daha önce yeme bozukluğu yaşamış, ve diyetisyenlere çok güvenmeyen biri olarak danışmanlık almaya karar vermiştim. Lakin Şeyma Hanımla ilk konuşmamızdan itibaren sayesinde özgüven kazandım. Sürekli iletişim halinde, hem bir psikolog hem bir diyetisyen gibi, sizinle birlikte o yolu yürüyor. Listeleri gerçekten size özel hazırlıyor, her hafta sizi dinliyor ve olabilecek en uygun şekilde, kendinizi mutsuz ve aç hissetmeden kilo vermenizi sağlıyor. Öyle kabak detokslarıymış, kürlermiş yok, gerçekten bilime dayalı düzenli beslenme var. Bu süreçte dışarıdan da yemek söyledim, arkadaşlarımla kafeye de gittim, önemli olan şeyin denge olduğunu öğretti. Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hasta

Randevu almak ister misiniz? Buraya tıklayın Randevu al!